膝の調子が悪くって、曲げ伸ばしの時にぎしぎしいう感じがしてました。
でも薬は嫌だったし、なんとか食事で、と思って頑張っていましたが、限界がきて。
とうとうサプリメントを飲み始めたのです。
グルコサミンです。
そしたら数日でよくなってきました。サプリメント、すごいな！
でもよく効くものにはやっぱり副作用があるらしい。
グルコサミンを摂取したことによって、胃痛、胸焼け、便秘、下痢などの軽い胃腸障害が起きたという報告もあるらしいのです。
胃腸の弱い方はサプリの目安量を参考に、体調を確認しながら服用することが大切ですねー。
やはりサプリでもある副作用、、、薬類って好きじゃないけど、飲まないに越したことはないのだな。
でも、、じゃあどうしたらよかったのだ。
ってかさ。
自分は副作用、出てないよーー！
なのでしばらくは飲んでみよう！
世の中にはまだ知らない言葉というのがあるもので。
先日知った言葉「パヨク」があります。
なんだこれ？ってのが最初の印象でした。知ってました？パヨクですよ、パヨク。
いわゆる「左翼」のことみたいですが、変化したみたいですね。
「パヨク」は、左翼思想の活動家のうち「ぱよぱよちーん」という言葉を使っていた活動家が、
情報流出事件を起こし、さらに理解に苦しむ動機理由を話したことから、
「ぱよぱよちーん」+「左翼」を合わせた造語として誕生したのだそうです。
インターネットスラングですね。
まったく知らなかったです。
左翼も、そういうのがいるのは知ってますけどあまり現実的なものではありませんでした、私は、ですよ。
こんな感じで出来上がった言葉を、世の中はふつうに使いはじめて、さらにそれが浸透していくけど、知らなかった自分はまるで遅れをとってるみたいな、です。
そうならないように、本を読もう、もっと外に出よう。
インターネットだけでは限りがありますよねー。
朝からパソコンの調子が悪くていらつく。
遅いのと、なかなか開かない。こういうこと時々あるけど、スムーズに行ってる時が普通なんじゃなくて、ラッキーか！？って思うくらいだ。
まったくお手上げ状態の時は出かけたりしますわ。
そうもいってられない時はひたすら待つか、別のパソコンで作業します。
皆はどうしてます？そういうことないですか？
毎回スムーズならいいですねー、羨ましいです。まったくストレスになりますね、パソコンの調子が悪いと。
加えてなんだか身体の調子も悪い、これはもうどこかへ逃亡したくなる。
気を静める薬があったら迷わず飲んでます。
でも気を取り直して頑張らなくてはいけませんね。
パソコンに左右されてはいけない、相手は機械なのだ。
人間が機会を支配してるべきものが、機械に支配されてはね、世の中おかしくなってしまう。
というか、おかしくなってる？
げんにこうして心を乱されてるわけで。
いかんね、頑張ろう。
ヨガをしていると、前の人の足が見えます。
裸足でやるのでね、足の裏が見えるのです。
そしたら今日の前の人、足の裏の皮がすごいむけてる！
水虫？？？
まず初めに足の裏の皮がむける原因としては水虫があげられます。
足の裏の皮がむけるということは水虫と直結的に考えている方もいるほどです。
ですので足の裏の皮がむける場合は大半は水虫なのではないかと考えがちですがそうでもないようです。
印象としては「水虫って痒い」というのが通り相場のようですが、
でも痒さを覚える人は1割程度のようです。
「ほとんどは痒くないが、痒い人しか診察に来ないんですって。
全国では2000万人はいる、と推測されているんですが」といいます。
「水虫は移り易い」ともいいますが、白癬菌は水虫の足から垢として落ちた角質にいます。
みんなで使う足拭きマットなどから感染しやすいのです。
一番多いのは家庭内。また温泉やジムで感染したケースもあります。
ただ、菌は足に付いても乾けば落ちます。「角質に侵入するには湿度100％の環境の中で1日かかる」という研究もあり、簡単には移らないのです。
また、入浴で足指の間をゴシゴシ洗うと皮膚が傷ついて、
かえって菌が侵入しやすくなるので「指の間は洗わないで。
普通に入浴すれば十分に落ちます」というアドバイスもあります。
ここでこんな説明してもしょいうがないよね。
あの、皮がむけてる人に言わないと。
今度あったら思い切っていってみようか。。。
悩むなぁ。
子供の肥満といえば中国が深刻らしいのは聞いたことありますけど、
どうも日本も少しその傾向にあるらしい？
人の体の中にある脂肪細胞は、“3歳までにその数が決まる”と言われています。
大きくなってからは脂肪細胞そのものの数は増えず、
その一つ一つが肥大化する仕組みなのです。
そのため、小さい頃に脂肪細胞の数を増やしてしまうと、
その後肥満体質になってしまいます。
バランスのとれた食事であることは言うまでもありませんが、
3食の食事に加えて間食にも気を遣う必要があります。
でも、子供の数が少ないでいか、甘やかすんでしょうね。
親もお菓子なんかがやめられなくて、子供にそれを教えても無理でしょうし。
どのくらいの肥満なのか、また聞いておきますが、
そういえば時々すごーーく太った子供を見ることがあるかな。
可愛いと思うけど、肥満では困りますね。
女の子は本人が悩むだろうなー。
結局は、子供の頃は￥の肥満は親の責任が大きいですよね。
気をつかいましょう、あとは、、、運動しましょう！
新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
今年の干支って何だっけ？って思ってて見たら、とり年なんですね。
もう「酉年」って書いてあっても読めませんわ（笑）。
とり年だからって個人的には特に何もないのですけど、意味はあるみたいですね。
酉年の「にわとり」は、明け方に鳴く鳥です。
夜が明けたら「こけこっこ〜」というのもアニメなどによくあるシーンです。
新年も一番に鳴く鳥のため縁起が良いとされていますよー。
知ってました？
さらに商売関係に縁起のよい干支とされています。
「とり→とりこむ」で、商売に繋がるとされています。
行動力があり、積極的。
親切で世話好きであるという意味もあります。
なので（？）いいトシになりそうですね（？？）。
元気に朝から活動する年になりますように！
健康が一番ですが、お祈りいたします。
またも逮捕されてしまったASKA。
前回逮捕されて、今はまだ執行猶予中だよね。
やっぱり一度薬物に手を染めてしまったらなかなか
立ち直ることはできないってことなのかな。
看護師になろうと決めて、一生懸命頑張っていると、疲れ果ててしまって
たまにもうどうでもいい…なんて気持ちになることがあります。
だけどそういったものに逃げようって考えてことなんて一度も無い。
それが普通だよね…。
ASKAは、もう二度と普通の世界には戻ってこれないってことなんだろうか…。
チャゲアスの曲は大好きだったからただただ、ショックと悲しみばかりが
襲ってきます。
私と同じように残念な気持ちになっている人がきっとたくさんいるんだろうね。
これが最後、ここから立ち直ってほしいって願うけど、難しいのかな。
あっという間に一年が過ぎていっちゃう。
今年も数ヶ月で終わりだなって思っていたのが昨日のことみたい。
もう数ヶ月どころじゃなく、数週間で終わっちゃうんだよね。
看護師の資格を取得しなきゃ！って必死に勉強してきた今年。
来年はどんな一年になるんだろう。
不安と期待どちらかといえば不安の方が大きい私だけど夢や希望を忘れることなく今年の残り、来年…頑張っていきたいって思ってます。
残りわずかな今年だけど少しでも自分の行動に後悔が残らないような毎日を送っていかなきゃね。
新しい年を迎えた時にまた新たな目標立てて頑張っていけるような今年の終わり方をしたいなっ。
そういうのって簡単なようで結構難しかったりするんだよねぇ。
いつも何かしら後悔しながら生きているような気がする…。
私が看護師になるまであとどのくらいかかるんだろう。
看護学校に通って、看護師の仕事を学んで体験して…段々自信がなくなってくる。
それでも今更この仕事に就くことをあきらめるなんてことは出来ないんだけどね。
なんとしてもどんなことがあっても自分の夢は貫き通したい！
夢見るだけなら誰にでも出来るもんね。
夢を実現させて初めて人に誇れるものだから一つくらい私も自分に誇りを持ちたい。
なかなかこの道は険しいかもしれないけど挫折しそうになることも何度もあるけど
絶対にあきらめてしまうことだけはしないぞ！
なんて…毎日挫折しそうになってはいるんだけどね。
励ましあいながら一緒に頑張っている友達がいるから頑張れるのかもしれないな。
一人ぼっちだったらすぐに投げ出してしまうかもしれない…。
看護師の仕事を体験してどれだけ実践で働いていくのが大変なことなのか判りすぎるくらい判ったけどやっぱりこの仕事が私にとって一番合っている仕事。
がんばらなきゃね。
これから先高齢化社会はどんどんひどくなっていくばかり。
看護師や介護師、医療関係で働く人手が足りないよね。
私はそんな中でがんばって先に進んでいきたい。
もちろんちょっと体験したくらいではまだまだ看護師の仕事のことを何にもわかっていないだろうけど少しずつ頑張って先に進んでいけたらな…。
ここまで頑張って勉強してきたことを無駄にはしたくないしね。
これから先看護師の仕事を希望する人がもっともっとたくさん出てきてくれたらいいんだけどね。
勉強が大変だからなかなか人気が薄いのかもしれないね…。
放射線科の看護師として働いてますが・・・中々楽しいですよ！！
看護師も捨てたものじゃないよ！！